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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗夏養生消暑 中醫師教你「一吃一按」好簡單
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▲夏天食補，中醫推薦餐後可來一碗銀耳蓮子綠豆湯。（照/永齡鮮生&夏小姐提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
夏至剛過，代表炎熱的盛夏正式來臨，面對高溫「烤」驗，許多人靠著吃冰、喝飲料、吹冷氣等行為來消暑，但中醫師提醒，這些行為有可能反而讓濕熱之氣滯留體內，引發中暑、腸胃不適等症狀，夏季養生，不妨學會「一吃一按」的調養方法，利用一道銀耳蓮子綠豆湯、外加按壓虎口的合谷穴位就能消暑。
夏天一到，進出冷氣房，冷熱交替太頻繁、太劇烈，台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗表示，因為這樣導致自律神經調節失常，發生所謂的「空調病」、「冷氣病」等文明病症的民眾不少，這時節更要懂得日常養生的一些小訣竅。
第一點，陳潮宗強調，即使天氣再熱，規律的運動習慣也絕對不能發懶，因為運動有助於提高人體對溽暑的耐受力，預防中暑。
若有頭痛、頭脹或其他因為高溫而不適的小症狀。陳潮宗建議，可以多按壓位於食指、拇指L型，即虎口的合谷穴位來緩解，往手掌心方向按壓，一次20下、約3到5分鐘，雙手交替著按，且必須按壓到感覺痠麻脹才有效。
至於夏天的食補良方，中醫則大推餐後一碗「銀耳蓮子綠豆湯」清熱又消暑。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師方志男說，這是因為夏天天氣炎熱、多雨，以中醫的理論來看，建議以「涼補」為主，且需適度修生養息，避免耗損元氣。
方志男指出，夏天食補以當令的綠豆、蓮子、蘆筍等為主，而銀耳蓮子綠豆湯中，銀耳富含豐富的膠原蛋白及多醣體，養顏美容又可增強免疫力；蓮子含豐富蛋白質，清心補脾腎，可緩和情緒，心情平靜了自然睡眠好；最後綠豆清熱解毒，入心胃兩經，利尿消腫。
中醫師提醒，在中醫理論認為，夏天雖然陽氣最旺，但同時也是陰氣生發的開始，民眾千萬別因為貪涼，食用過多冰品或過度吹冷氣等，才可避免中暑、腸胃損傷或冷氣病上身。
照片來源：永齡鮮生&夏小姐提供
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Wanna one演唱會見血 裴珍映緊急下台治療
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南韓夯團Wanna one昨（1）日起在首爾高尺巨蛋一連開唱三天，未料今（2）日發生意外，原來是在表演〈我啊我〉時，邕聖祐與裴珍映碰撞，導致裴珍映的耳朵被耳機刮傷流血，他痛到立刻蹲下，無法繼續表演，隨後下台治療，好險最後沒有大礙。
Wanna one今在高尺巨蛋舉辦演唱會，當表演〈我啊我〉時，邕聖祐撞到裴珍映，導致他耳朵被耳機割傷，痛到立刻蹲下，邕聖祐發現不對勁便抱著他，其他成員見狀後也停止表演上前關心，隨後裴珍映下台治療，嚇壞台下歌迷；邕聖祐弄傷隊友感到非常自責，台上哭著向大家道歉，而裴珍映回到舞台後，給了對方一個擁抱，也表示：「抱歉讓大家擔心了。」透露目前已無大礙。
裴珍映隨後安慰粉絲，希望大家不要擔心，也透露媽媽有到場支持，但可能是擔憂母親，最後他也在台上大哭，讓歌迷非常心疼。而演唱會結束後，經紀公司也表示，成員們是被嚇到才會哭，但裴珍映傷勢不嚴重，不會影響到明天的演出。此外，Wanna one演唱會將於8月25、26日移師到林口開唱。
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